الرئيسية / أرشيف الوسم : نصائح

أرشيف الوسم : نصائح

أفضل 7 طرق تخسيس البطن

أفضل 7 طرق تخسيس البطن

تخسيس البطن تعتبر سمنة البطن لدى العديد من الرجال والنساء مشكلة عويصة حيث إن بروز الكرش مزعج خصوصاً عند انتقاء الملابس إضافة على ذلك التأثيرات السلبية على الصحة، وهناك العديد من الأسباب لذلك : قلّة ممارسة التمارين الرياضية، والإكثار من تناول الأطعمة الدسمة، وقلة شرب الماء، و لهذا يلجئ الكثيرون إلى تخسيس …

أكمل القراءة »

فوائد تناول البيض المسلوق للأطفال

فوائد تناول البيض المسلوق للأطفال

فوائد تناول البيض المسلوق كثيرة للكبار والصغار خاصّةً عند الأطفال لاحتوائه على العديد من الفيتامينات والمعادن والبروتينات المهمه للجسم ، ويعدّ البيض أحد هذه الأصناف المهمّة للأطفال. يصل الكولسترول إلى الدم من الجسم نفسه، ومن الطعام الّذي نتناوله، فإذا وصل الكولسترول من الطعام، فإنَّ الجسم يتوقّف تلقائياً عن إنتاج الكوليسترول، …

أكمل القراءة »